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ふれあい日記
2024/11/21
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

平均台ジャンププレジャートレーニングクラブ 金曜日幼児コースのレッスン!今回は平均台ジャンプの様子です。

このレッスンの目的は、平均台を渡ってそこから不安定な台に乗って跳ぶといった「注意力」と、「下半身の力を身につける」というものです。

また、派生レッスンとして着地点を定めたり、平均台から台を障害物として乗らないように跳ぶといったこともでき、子どもたちの発達段階に合わせてレッスンを行うことができます!

このように、1つのレッスンから子どもたちの成長に合わせて様々なレッスンも交え、楽しみながらレッスンを行っていきたいと思います!
2024/11/18
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

跳び箱レッスンプレジャートレーニングクラブ 金曜日幼児コースでは、両足跳びの練習を行いました。

このレッスンには「足腰を鍛える」という目的と、「リズム感を鍛える」といった効果があります。これによって跳び箱の跳ぶタイミングを測る力だったり、縄跳びをリズムよく跳ぶといった力を身につけることができます。

これから縄跳びシーズンに入るので、縄跳びが苦手な方も出来ないからと諦めるのではなく一緒に頑張りましょう!
2024/11/15
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

跳び箱レッスンプレジャートレーニングクラブ 金曜日幼児コースのレッスンの様子です。今回は「跳び箱」を行いました。

「走る」「跳ぶ」「手をつく」「押す」などの連動的な動作をすることで、「身体を使う力」や「身体を支える力」だけでなく「物との距離を測る力」などを身につけることができます。また、精神面でも「注意力」が鍛えられたり、「できた時の自信」に繋がりやすいです。

跳び箱が苦手な人は多いと思いますが、恐怖心に打ち勝つためにも一緒に頑張りましょう!!
2024/11/12
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

UFOキャッチャーゲームプレジャートレーニングクラブ 金曜日幼児コースのレッスンです。こちらは「色分けUFOキャッチャーゲーム」のジャンプバージョンの様子です。

ジャンプでボールを運ぶことにより「足腰の力を最大限に使う」という目的で行いましたが、子どもたちを見てもらうと相当きついのが伝わってきますね…。

力をつけるのにとても効果的なのですが、かなり体力を使うので長時間やるのは控えながら適度に楽しみましょう!今後も様々なアイデアで、みんなと楽しんで行きたいと思います!
2024/11/07
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

プレジャートレーニングクラブプレジャートレーニングクラブ 金曜日幼児コースのレッスンでは、色分けUFOキャッチャーをしました。

このレッスンでは、「どれくらいの力でボールを掴めるのか」「どのように持てば掴みやすいのか」など、子どもたちが自分で考えながらやっているため、力の加減と思考力を身につけることができます!

これをどんどん難しくして、最終的には箸を使って運んでもらうのも面白いかも知れませんね。今後もどんどんレベルアップしていくので、一緒に楽しみましょう!!
2024/10/31
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

鉄棒レッスンプレジャートレーニングクラブ 金曜日幼児コースのレッスンの様子です。

こちらは、鉄棒の「腕を曲げる」と「足を上げる」練習です。足で鈴を鳴らすのですが、そのためには腕を曲げて足をしっかりあげて狙いを定めて…と考えることが多くとても難しいです。

公園の鉄棒と足で狙うものがあれば再現ができるので、逆上がりの練習になりますし筋トレにもなるので、皆さんもぜひチャレンジしてみてください!
2024/10/29
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

沐浴の実習学校の授業での一コマです。乳児保育の授業では、沐浴の実習をしています。お湯の温度や洗い方、洗う順番など、気をつけないといけないことが沢山でした。

最近はお父さんも育児に積極的な時代なので、勉強しないとですね…。
2024/10/25
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

レッスン前のストレッチプレジャートレーニングクラブ金曜日幼児コースでは、レッスン前後にストレッチをします。運動前のストレッチには柔軟性を高めて怪我を未然に防ぐ効果があり、運動後のストレッチには筋肉の緊張をほぐす効果があります。

運動前は反動をつけて体の上から下にかけて勢いよく伸ばしてあげることのが良いとされているのに対して、運動後のストレッチはゆっくり下から上に伸ばす…というかほぐすイメージでやるとより効果が出るみたいです!

ストレッチ1つで色々なポイントがあります。皆さんもこのような些細なことを意識して、一つひとつの運動のパフォーマンスを上げていきましょう!
2024/10/22
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

無限リレープレジャートレーニングクラブ 金曜日幼児コースで「無限リレー」を行いました。

運動会シーズンというのもあってリレーをやってみましたが、一言にリレーと言っても障害物を置いて様々な方法で超えていくことで、色んな力を育てることができます!

今後も様々なアイデアを駆使して、子どもたちと楽しくレッスンをやっていきたいと思います!
2024/10/18
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

プレジャートレーニングクラブ金曜日幼児コースのレッスンでマット登りをしました。イメージはSASUKEのそりたつ壁です。

そりたつ壁マットなので滑りづらいのですが、足をかけるところがありません。足裏の感覚と力を駆使して上がっていくように作りました。

助走をつけて勢いで上がって行く子もいれば力で上がって行く子もいて、子どもたちの色々なアイデアを見ることができました!

子どもたちが自分なりに攻略方法を考えて実践する…ということを身につけてもらえるよう、今後も様々なコースを作っていきたいと思います!
2024/05/01
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

かがみがはら航空宇宙博物館先日、岐阜県各務原市にある「かがみがはら航空宇宙博物館」に行ってきました!もともと航空機が好きで「一度は行ってみたい」と思っていたので、とても感動しました。

とっても難しかったのですが、個人的には操縦シュミレーターができて貴重な体験ができました!みなさんも家族や友だちとぜひ行ってみてください!!
2024/04/25
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

アスレチックサーキットプレジャートレーニングクラブ 金曜日幼児コースのレッスンの様子です。今回は「あそびの力」を高めるアスレチックサーキットをしました。

子どもたちの体づくりはもちろん大切なのですが、今回みんなには「待つ」というところも意識して行ってもらいました。

今後いろいろな場面で待つということ、そしていずれは譲り合うということも、楽しみながら身につけられるようなレッスンをできるよう頑張りたいと思います!
2024/04/23
はなむら先生の日記
こんにちは、はなむら先生です。

鉄棒レッスンプレジャートレーニングクラブ 金曜日幼児コースのレッスンの様子です。

鉄棒では「両手の力で体を引きつける」ことや「蹴り上げる力」などを意識することが多いですが、意外とまわった後に体をあげる「背筋の力」が大事だったりします。

鉄棒一つでいろいろな力を使いますね!一つの動作にこんなに考えることや意識することがあってとても難しいことですが、みんなで楽しみながら頑張りましょう!